국밥1 다이어트 고수들이 말하는 의외로 살 안찌는 음식 Best5 < 이거 모르면 손해라고? > 배고픈데.. 다이어트라 못먹겠어.. 다들 이런 생각을 하고 계신가요? 다들 다이어트를 하면서 한 번쯤 너무 먹고 싶어 질 때가 있으셨을 것 같아요. 저도 풀만 먹다가 지쳐서 찾아보다가 의외로 오늘 소개하는 친구들이 살이 안 찐다고 하더라고요? 여러분도 같이 알면 좋을 것 같기에 제가 여러분께 5가지의 맛있는 녀석들을 준비해두었습니다. 이 친구들은 여러분의 근심과 걱정을 사르르 녹여줄거라 장담합니다. 함께 가보실까요? 파스타 파스타는 집에서도 만들기 쉽고 접하기도 쉬운 음식 중 하나입니다. 다이어트할 때 밀가루 때문에 살을 찌우게 될까 봐 많은 사람들이 걱정하곤 하는데 사실 파스타는 그렇지 않습니다. 파스타면 100g당 열량은 325kcal이며 비타민이나 미네랄 등 함량이 부족하기에 다양한 재료를 곁들여 .. 2023. 2. 10. 이전 1 다음
