다이어트20 내가 먹던 과일에 이런 게 있었다고? <봄 제철 과일 및 효능 알아보기> 추운 겨울도 어느덧 지나가고 따뜻한 바람이 서서히 불고 있네요. 그런 의미에서 오늘은 계절별 제철 과일에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다!1. 딸기 딸기는 부드러운 식감과 풍부한 과즙으로남녀노소, 나이 가리지 않고인기가 많은 과일 중 하나인데요? 딸기는 노화방지, 심장병 및 당뇨 예방 등의효능이 있다고 합니다. 딸기를 구입하실 때는꼭지가 마르지 않고 진한 푸른색을 띠는 것이 좋고,과육의 붉은 빛깔이 꼭지 부분까지 도는 것이잘 익은 딸기라고 하네요! 딸기는 손질 시30초 이상 물에 담가두면비타민 C가 물에 녹는다고 하니가볍게 씻는 것이 좋겠죠? 보관은 냉장고에 하는 것이 좋으며,구입 후, 4일 이내로 먹는 것을 권장합니다. 딸기는 1~5월까지 제철이라고 합니다!2. 매실 매실은 풍부한 영양소로.. 2023. 2. 5. 안 먹으면 손해보는 존맛탱 과자! [비쵸비 리뷰] 2023년을 맞이하여오리온 제과에서 출시한"비쵸비" 아마 다들 샌드형 과자는 많이 접하셨을 것 같아요이 제품 또한 샌드형 스낵 과자인데요? 지금부터 한번 알아보도록 하겠습니다! 영양 성분1 봉지 당 126kcal를 제공하며,나트륨 55mg탄수화물 16g당류 10g지방 6g트랜스지방 0g포화지방 2.8g콜레스테롤 5mg 미만단백질 2g 으로 구성되어 있습니다. 주 재료는 밀가루, 설탕, 전지분유, 코코아매스 등이 있습니다. 그렇다면 기존의 샌드형 과자와의 차이점은 무엇일까요? 제품 특징이 제품의 특징이라고 하자면초콜릿이 통으로 샌드 되어 있다는 것인데요?덕분에 초코의 진한 풍미와 맛이 잘 느껴집니다. 아, 또 한 가지 특징을 꼽자면가족이나 친구들이 함께 나눠먹을 수 있도록과자를 조각낼 수 있습니다... 2023. 1. 9. 이전 1 2 3 4 다음
